Retiros de yoga
y senderismo
Sierra de Cádiz- El Gastor
Imagina esto: despertar en plena naturaleza, empezar el día con una revitalizante práctica de yoga, un desayuno preparado con mucho amor, caminatas por la montaña, relajaciones guiadas, vinitos frente a la chimenea, charlas interminables frente al fuego y muchas conexiones bonitas.
Deja de imaginarlo y vente con nosotros a uno de nuestros findes rurales mágicos.
La programación es orientativa y podrá verse modificada en función de las condiciones climatológicas y según criterio de la organización.
VIERNES:
. 18.00-19.30: Llegada, recibimiento y asignación de habitaciones.
. 19.30-21.00: Presentación y práctica de Vinyasa yoga.
. 21.00: Vinitos frente a la chimenea, cena y convivencia.
SÁBADO:
. 8.00-9.15: Práctica de Vinyasa yoga.
. 9.15-10.30: Desayuno.
. 10.45-14.00: Ruta de senderismo.
. 14.30-16.30: Comida y sobremesa.
. 16.30-18.30: Tiempo libre para descansar.
. 18.30-19.30: Práctica de yin yoga.
. 19.30-20.30: Práctica de yoga nidra (yoga del sueño)
. 20.30: Vinitos frente a la chimenea, cena y convivencia.
DOMINGO:
. 8.00-9.15: Práctica de Vinyasa yoga.
. 9.15-10.30: Desayuno.
. 10.45- 14.00: Ruta de senderismo.
. 14.30-16.30: Comida y sobremesa.
. 16.30: Cierre y súper abrazo de despedida.
